母乳是宝宝最天然、最健康的食物来源。然而，对于许多新手妈妈来说，如何有效地增加母乳产量，确保宝宝能够得到充足的营养，常常是一个挑战。幸运的是，通过一些精心挑选的食材和巧妙的烹饪方法，可以制作出能有效提升母乳量的催奶汤。本文将分享几个经典催奶汤秘方，帮助妈妈们轻松提升母乳产量。 ### 1. 鸡骨草猪肝汤 鸡骨草有清热解毒、促进乳汁分泌的功效；猪肝富含铁质，对提高母体血液质量和乳汁质量都有好处。将鸡骨草与猪肝一同炖煮，不仅味道鲜美，还能为母乳提供丰富的营养成分，帮助妈妈们增加乳汁分泌。 ###